第一章 甘於淡泊，樂於寂寞
當下的內容是唯一的真實
人生是一次單程旅行。生命的列車一旦啓動，就會朝着一個地方隆隆駛去，絕無掉頭的可能。我們每個乘坐這輛列車的人都要明白：昨天已經過去了，而今天也將轉瞬即逝。珍惜現在的擁有，好好把握今天，纔不愧對人生。
有個小和尚負責清掃寺院裏的落葉。這是件苦差事。秋冬之際，每次起風，樹葉總是隨風飛舞。每天早上都需要花費許多時間才能清掃完樹葉，這讓小和尚頭痛不已。他一直想要找個好辦法讓自己輕鬆些。
後來有個和尚跟他說：“你在明天打掃之前先用力搖樹，把落葉都搖下來，後天就可以不用掃落葉了。”小和尚覺得這是個好辦法，於是隔天他起了個大早，使勁地猛搖樹，以爲這樣就可以把今天跟明天的落葉一次掃乾淨了，他一整天都很開心。
幸福有時就在我們的手中，但是擁有幸福的我們卻不知道，也不懂得珍惜。
第二天，小和尚到院子裏一看，不禁傻眼了，院子裏如往日一樣滿地的落葉。
老和尚走了過來，對小和尚說：“傻孩子，無論你今天怎麼用力，明天的落葉還是會飄下來。”
小和尚終於明白了，世上有很多事是無法提前的，唯有認真地活在當下，纔是最真實的人生態度。
昨天是一張作廢的支票，明天是一張期票，而今天是你唯一擁有的現金，所以應該聰明把握。很多人都有這樣的習慣，他一邊後悔着昨天的虛度，一邊下定決心，從明天開始做出改變，而今天就在這後悔和決心之餘被他輕輕放過。其實，很多人都不知道，你所能擁有的只有實實在在的今天。只有好好把握今天，明天纔會更美好、更光明。
王子猷棄官後住在山陰，一天夜晚下大雪，他一覺醒來，打開房門，命僕人酌酒，四周望去，白茫茫一片。就起身徘徊，吟詠左思的《招隱詩》，忽然想起戴安道（戴逵字安道）。當時戴安道在剡縣，王子猷就在夜晚乘小船到戴安道那裏去。走了一夜才走到，到戴安道門前卻不上前敲門就又返回了。有人問他這樣做的緣故，王子猷回答說：“我本來是乘興而來，現在興盡就返回家，爲什麼一定要見到戴安道？”
對於當下奔波於塵世之中那些忙忙碌碌的人來說，誰還會不計成本不計時間去做這些事情？縱然是心嚮往之，也難以真的落到實處去。其實，這種有趣味的態度纔是對生命的認真，因爲生命本身就是快樂的，能從中體味到這一點的人纔是真正懂得享受生活、懂得幸福真諦的人。
幸福是太多和太少之間的一站。
幸福有時就在我們的手中，但是擁有幸福的我們卻不知道，也不懂得珍惜。人世間的痛苦莫過於去追求自己手中已有的事物，而我們卻爲“得不到”常常憂思。珍惜現在所擁有的吧，不要等到失去了才覺得原來幸福曾經來過。
活在當下就要滿足當前的現狀，要相信每一個時刻發生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展示；你如果抱怨現狀不好，只是因爲你不知道還有更壞的，如果你不活在當下，就會失去當下。
活在當下，應該放下過去的煩惱，捨棄未來的憂思，順其自然。把全部的精神用來承擔眼前的這一刻，因爲失去此刻便沒有下一刻，不能珍惜今生也就無法嚮往未來。（未完待續）